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2022-03-22 14:48:17 来源:浙江招聘网
浙江职场法则:面对压力管理该怎么办?关于这个问题,很多在职场的小伙伴都遇到过,那么该怎么解决呢?浙江人才招聘网小编给大家整理了以下内容参考,希望能给大家带来帮助。
1.压力是公平的。真正在入世过活的人,没有人能够置身事外。坚信这一点,不易起怨懑之心。
2.职场压力和生活压力无法互换消解。因此不要把压力释放错了地方。
3.压力无法被替代,注意力可以被转移。到难以承受之际,刷一小时消消乐,剧烈运动两小时,都可以回血。问题依然还在。但不妨缓口气再来。
4.有无话不说且旗鼓相当的朋友。说出来可能是最有效的减压之道,并非有人可以安慰你,而是因为站在别人的视角重新看一遍问题会简单很多。
5.永远用最直接的方式面对压力源。拖延和迂回只会让压力变大。
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原标题:浙江职场法则:面对压力管理该怎么办?
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