在面试中如何消除紧张?

　　由于面试成功与否关系到求职者能不能顺利入职，尤其是职场新人，在面试的时候，往往容易产生紧张情绪，从而导致面试失败。那么，在面试中如何消除紧张?

　　(1) 面试前可翻阅一本轻松活泼、有趣的杂志书籍。这时阅读书刊可以转移注意力，调整情绪，克服面试时的怯场心理。避免等待时紧张、焦虑情绪的产生。

　　(2) 面试过程中注意控制谈话节奏。若感到紧张先不要急于讲话，集中精力听完提问，再从容应答。

　　讲话速度过快，既不利于对方听清讲话内容，又会给人一种慌张的感觉。还往往容易出错，甚至张口结舌，进而强化自己的紧张情绪 ，导致思维混乱。

　　讲话速度过慢，缺乏激情，气氛沉闷，也会使人生厌。为了避免这一点，一般开始谈话时可以有意识地放慢讲话速度，等自己进入状态后再适当增加语气和语速。这样，既可以稳定自己的紧张情绪，又可以扭转面试的沉闷气氛。

　　(3) 回答问题时，目光可以对准提问者的额头。有的人在回答问题时眼睛不知道往哪儿看。

　　目光不定的人，使人感到不诚实。眼睛下垂的人，给人一种缺乏自信的印象。两眼直盯着提问者，会被误解为向他挑战，给人以桀骜不驯的感觉。如果面试时把目光集中在对方的额头上，既可以给对方以诚恳、自信的印象，也可以鼓起自己的勇气，消除自己的紧张情绪。

　　总结：以上就是在面试中如何消除紧张的内容，希望可以在面试过程中帮到各位求职者，想要了解更多有关面试的知识，了解更多关于浙江人才招聘、浙江事业单位招聘、杭州人才网、浙江人才市场、杭州找工作、易职邦、浙江社会招聘、浙江校园招聘等方面的内容，敬请关注浙江人才招聘网https://www.zjdyrc.com/